「Sleep Talk」や「Sleep Voice Memo」をお探しですか? Sleep Talk Recorder & Snore は App Store での名前で、ホーム画面ではアプリは Sleep Talk と表示されます。 以前のバージョンは Sleep Voice Memo という名前でした。同じアプリです。
お問い合わせ
Sleep Talk Recorder & Snore はヘルシンキの小さなスタジオが開発しており、サポートの受信箱は アプリを作った本人が読んでいます。[email protected] までご連絡ください。 通常は 2 営業日以内に返信します。
何かおかしいと感じた場合は、iOS のバージョン、iPhone の機種、 該当する夜の日付、そして iPhone が充電器につながっていたかどうかを添えていただけると、大変助かります。
仕組み
iPhone を画面を下にしてナイトテーブルに置き、寝る前に一度 モニタリングを開始 をタップしたら、 あとは忘れてかまいません。録音は音声で起動します。常に聞き取っていますが、録音するのは 何か音が聞こえたときだけなので、静かな時間は何も消費しません。各クリップは眠っている間にデバイス上で文字起こしされ、 話し声、いびき、呼吸、咳、あえぎ、寝返りなどに分類されます。そして 朝までに、その夜の記録ができあがっています。
はじめに
- マイクと音声認識を許可する。 どちらも必要です。一方は録音に、 もう一方は文字起こしに使います。音声認識はデバイス上で実行されます。
- 眠る前にセッションを開始する。 今夜タブ → モニタリングを開始。それから iPhone をロックして置きます。ナイトテーブルに画面を下にして、 頭から腕 1 本分ほど離して置くのが理想的です。
- 充電器につなぐ。 一晩中聞き取り続けるのはバッテリーにとって大きな負担で、 安定して充電されている状態のほうが録音の信頼性がずっと高くなります。
- 朝に読む。 停止 をタップしてから、朝の ふりかえりを開きます。すべてが時系列に並び、再生、タイムスタンプ、各断片に対する夢の解釈の提案、 そして各クリップがどの睡眠ステージで録音されたかが表示されます。
- オンにしておきたい任意の機能。 Apple Health へのアクセスを許可すると、ヒプノグラムで 各音がレム睡眠、コア睡眠、深い睡眠のどの帯で起きたかを表示できます。就寝リマインダー は セッションの開始忘れを防ぎます。朝のふりかえり は、その夜の記録ができたときに 通知します。そして設定 → AI の 夢の解釈 は、 自分でオンにするまでオフのままです。
よくある質問
夜の間、何も録音されていなかった
次の順に確認してください。iOS の設定でマイクと音声認識が許可されているか確認します。 セッションが実際に動作していたか確認します(今夜タブに表示されます)。バックグラウンドの処理を 制限する低電力モードをオフにします。iPhone を充電器につないだままにします。そして、寝ている間が静かな方は、設定で 検出の感度を上げてください。初期設定では、普段の部屋の物音を意図的に 無視するようになっています。話していたことが確かな夜でも何も録音されない場合は、 日付をお知らせください。
iPhone がロックされていても録音は続きますか?
はい。アプリはオーディオのバックグラウンドモードを使用するため、画面が消えて iPhone がロックされていても、一晩中録音が続きます。停止をタップした時点で録音は止まります。
自分ではなく外の通りの音が録音された
音声検出は、マイクに届いたものを正直に拾います。午前 3 時のオートバイの音も 届いてしまいます。感度 を厳しくし、iPhone を自分に近づけ、 不要なクリップを削除してください。各クリップのカードの ⋯ メニューに クリップを削除 があります。または左にスワイプします。
文字起こしが間違っている、または空欄
寝言はもごもごとして小さく、言葉になっていないことも多いため、デバイス上の認識は 推測するしかありません。実際のクリップなのに文字起こしが空欄の場合、たいていは認識エンジンが 確信を持てるものを見つけられなかったということです。音声は再生できるように残っており、 そちらのほうが記録として役立つことも少なくありません。
いびきの検出はどのような仕組みですか?
デバイス上の音分類が聞こえた音にラベルを付けます。録音のきっかけになるほど大きくならない 静かないびきも捉え、それらは音声なしのサウンドイベントとして表示されます。 いびきのスコアや評価はありません。判定ではなく、ありのままの記録です。
夜のグラフにある点は何ですか?
記録されたすべての音を、それが起きた睡眠ステージの帯(レム、コア、深い睡眠)の上に、 その音ごとの色で配置したものです。数分以内に続いた音は、件数付きのひとつのマーカーにまとめられます。 睡眠ステージは Apple Health から取得するため、アクセスを許可していない場合や ウォッチを着けていなかった場合、帯は空になります。
夢の解釈はどこから来るのですか?
Apple のデバイス上の Foundation Models によるもので、初期設定ではオフです。設定 → AI で 夢の解釈 をオンにしてください。これは断片が何を意味しうるかについてのやさしい提案であって、分析ではありません。 また、生成のために何かがどこかへ送られることもありません。
無料で使えるものと、Premium で追加されるものは?
録音、文字起こし、いびきと音の検出、夢の解釈、共有、すべての プライバシー設定は期間の制限なく無料で、直近 7 夜分とその睡眠ステージも同様です。 Premium では長期的な視点が加わります。これまでに記録したすべての夜、12 週間のパターン、そして 12 週間分の睡眠ステージ別の音です。料金は月額 $4.99、7 日間の無料トライアル付きの年額 $29.99、 または買い切りの $44.99 です(価格は国によって異なります)。いずれもファミリー共有に対応しています。
サブスクリプションに登録しないと、古い夜の記録は削除されますか?
いいえ。古い夜の記録は、保存期間の設定で保持されている間はリストに残ります。 Premium はそれを開くためのものです。Premium の導入前からアプリをお使いの方には、感謝のしるしとして 30 日間すべての機能が引き続き利用できます。
購入の復元や解約はどうすればよいですか?
購入はお客様の Apple アカウントに紐づいているため、再インストールしたり新しい iPhone に移行したりした場合は、 アプリの Premium 画面から復元できます。サブスクリプションの管理と解約は iOS の「設定」 → ユーザ名 →「サブスクリプション」で行います。返金は Apple が reportaproblem.apple.com で対応しています。
録音はどのくらいの期間保存されますか?
設定 → 保存期間 で、7、14、30、60、90 日から選べます。それより古い 夜の記録は自動的に削除されます。設定 → すべて削除 で一度にすべてを消去することもでき、すべての夜、クリップ、サウンドイベントが削除されます。
音声や文字起こしを iPhone の外に取り出せますか?
文字起こしを共有 と 夜のまとめを共有 で、その夜の記録を iOS 標準の共有シートに渡せます。音声はアプリ専用のサンドボックス内にあり、音声の一括 書き出しはできません。アプリを削除すると音声も削除されます。
お客様のデータ
すべてはお客様の iPhone 上にとどまります。アカウントも、クラウドも、解析もありません。アプリのプライバシー マニフェストでは、データ収集ゼロを宣言しています。私たちがお客様の音声や文字起こしを受け取ることはなく、それは 私たちがそれらを代わりに復元できないことも意味します。アプリを削除すると、保存されていたものはすべて削除されます。 プライバシーポリシーに、何を扱い、何を扱わないかを 正確に記載しています。
同じ部屋にいるほかの人のことも考えてください。本人に知らせずに他人を録音することは、 お住まいの地域では違法となる場合があります。いずれにしても、事前に確認しておくことをおすすめします。
問題の報告
バグ報告は心から歓迎しており、たいていの場合は対応しています。問題を再現できる場合は、 そこに至った手順を、録音に関わる問題であればその夜の日付も添えてください。アプリが クラッシュした場合は、iOS の「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「解析および改善」で デベロッパとの共有をオプトインすると、私たちが読むことのできる匿名化されたクラッシュレポートが Apple に送信されます。
セキュリティ上の問題の報告
セキュリティ上の問題は、サポート窓口ではなく [email protected] までお送りください。優先して確認します。送っていただきたい内容と対応の流れはセキュリティページ(英語)に記載しています。