Suchen Sie „Sleep Talk“ oder „Sleep Voice Memo“? Sleep Talk Recorder & Snore ist der Name im App Store; auf Ihrem Home-Bildschirm heißt die App Sleep Talk. Frühere Versionen hießen Sleep Voice Memo. Es ist dieselbe App.
Kontakt
Sleep Talk Recorder & Snore wird von einem kleinen Studio in Helsinki entwickelt, und das Support-Postfach liest die Person, die die App geschrieben hat. Schreiben Sie an [email protected] — in der Regel erhalten Sie innerhalb von zwei Werktagen eine Antwort.
Wenn etwas falsch aussieht, hilft es enorm, wenn Sie Ihre iOS-Version, Ihr iPhone-Modell, das Datum der betreffenden Nacht und die Angabe, ob das Telefon am Ladegerät hing, mitteilen.
So funktioniert es
Legen Sie das Telefon mit dem Display nach unten auf den Nachttisch, tippen Sie vor dem Schlafengehen einmal auf Nacht starten und denken Sie nicht mehr daran. Die Aufnahme ist geräuschgesteuert: Die App hört durchgehend zu, speichert aber nur dann einen kurzen Clip, wenn etwas laut genug ist, sodass Stille nichts kostet. Jeder Clip wird eingeordnet — Sprechen, Schnarchen, Atmen, Husten, Nach-Luft-Schnappen, Bewegung —, und leisere Geräusche werden als Ereignisse ohne Audio gezählt. Wenn Sie die Nacht beenden, werden die Sprachclips auf dem Gerät transkribiert, und die Nacht liegt der Reihe nach vor Ihnen.
Erste Schritte
- Erlauben Sie Mikrofon und Spracherkennung. Beides ist erforderlich: das eine zum Aufnehmen, das andere zum Transkribieren. Die Spracherkennung läuft auf dem Gerät.
- Starten Sie eine Sitzung, bevor Sie schlafen. Tab „Heute Nacht“ → Nacht starten. Sperren Sie dann das Telefon und legen Sie es ab — mit dem Display nach unten auf einem Nachttisch ist ideal, etwa eine Armlänge von Ihrem Kopf entfernt.
- Schließen Sie es an das Ladegerät an. Eine ganze Nacht Zuhören ist echte Arbeit für den Akku, und die Aufnahme ist mit stabiler Stromversorgung deutlich zuverlässiger.
- Lesen Sie es am Morgen. Tippen Sie auf Nacht beenden (oder auf dem Sperrbildschirm auf Stopp). Sleep Talk transkribiert die Sprachclips und stellt Ihre Nacht zusammen: alles in der richtigen Reihenfolge, mit Wiedergabe, Zeitstempeln und der Schlafphase, in die jeder Clip fiel.
- Optionale Extras, die sich lohnen. Zugriff auf Apple Health, damit das Hypnogramm jedes Geräusch in dem REM-, Kern- oder Tiefschlafband platzieren kann, in dem es auftrat; Erinnerung zur Schlafenszeit, damit Sie nicht vergessen, eine Sitzung zu starten; Morgendlicher Rückblick, für eine Mitteilung, wenn die Nacht bereit ist; und Traumdeutung unter Einstellungen → KI, die ausgeschaltet bleibt, bis Sie sie anfordern.
Häufige Fragen
Über Nacht wurde nichts aufgenommen
Gehen Sie diese Punkte der Reihe nach durch. Prüfen Sie, ob Mikrofon und Spracherkennung in den iOS-Einstellungen erlaubt sind. Prüfen Sie, ob die Sitzung tatsächlich lief — der Tab „Heute Nacht“ zeigt es an. Schalten Sie den Stromsparmodus aus, der Hintergrundaktivität drosselt. Lassen Sie das Telefon am Ladegerät. Und erhöhen Sie die Erkennungsempfindlichkeit in den Einstellungen, wenn Sie leise schlafen: Die Standardeinstellung ignoriert bewusst gewöhnliche Raumgeräusche. Wenn in einer Nacht, in der Sie sicher gesprochen haben, trotzdem nichts aufgenommen wird, nennen Sie uns das Datum.
Nimmt die App weiter auf, wenn das Telefon gesperrt ist?
Ja. Die App nutzt den Audio-Hintergrundmodus, sodass die Aufnahme die ganze Nacht über bei ausgeschaltetem Bildschirm und gesperrtem Telefon weiterläuft. Sie endet, wenn Sie auf „Nacht beenden“ tippen oder auf dem Sperrbildschirm oder im Smart Stack Ihrer Apple Watch auf „Stopp“.
Sie hat die Straße aufgenommen, nicht mich
Die Sprachaktivitätserkennung reagiert ehrlich auf alles, was das Mikrofon erreicht, und ein Motorrad um 3 Uhr morgens erreicht es. Stellen Sie die Empfindlichkeit strenger ein, legen Sie das Telefon näher zu sich, und löschen Sie den unerwünschten Clip — jede Clip-Karte hat ein ⋯-Menü mit Clip löschen, oder wischen Sie darauf nach links.
Das Transkript ist falsch oder leer
Die Transkription läuft erst, wenn Sie die Nacht beenden; bis dahin haben Clips noch kein Transkript. Schlafsprache ist genuschelt, leise und oft keine richtige Sprache, und die Erkennung auf dem Gerät muss raten. Ein leeres Transkript bei einem echten Clip bedeutet meist, dass die Erkennung nichts gefunden hat, auf das sie sich festlegen würde — das Audio ist trotzdem zum Abspielen da, und das ist ohnehin oft die nützlichere Aufzeichnung. Clips mit Schnarchen oder Husten werden gar nicht transkribiert.
In welchen Sprachen wird transkribiert?
In der ersten Sprache, die auf Ihrem iPhone oder iPad eingestellt ist (Einstellungen → Allgemein → Sprache & Region), sofern Apples Spracherkennung auf dem Gerät sie unterstützt. Seit Version 2.1 gehören dazu Dänisch, Niederländisch, Finnisch, Norwegisch, Polnisch, Schwedisch, Türkisch und Vietnamesisch, neben Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Japanisch, Koreanisch und Chinesisch. Wird Ihre Sprache nicht unterstützt, behalten die Clips ihr Audio, bekommen aber kein Transkript.
Wie funktioniert die Schnarcherkennung?
Eine Geräuschklassifizierung auf dem Gerät benennt, was sie hört, und erfasst auch leises Schnarchen, das nie laut genug wird, um einen aufgenommenen Clip auszulösen — solche Fälle erscheinen als Geräuschereignisse ohne Audio. Es gibt keinen Schnarch-Score und keine Note; es ist eine ehrliche Aufzeichnung, kein Urteil.
Erkennt die App, ob ich mit den Zähnen knirsche?
Nicht von selbst: Apples Geräuschklassifizierung hat keine Kategorie für Zähneknirschen, deshalb kann ein Knirsch-Clip ohne Kennzeichnung bleiben oder die eines ähnlichen Geräuschs tragen, etwa Schnarchen. Hören Sie sich die Clips der Nacht an, und wenn Sie Knirschen hören, öffnen Sie das ⋯-Menü des Clips → Kennzeichnung festlegen → Zähneknirschen (bei einem Clip ohne Kennzeichnung: Geräusch einordnen). Die Nacht zählt es dann mit den anderen Geräuschen, auch auf Ihren Schlafphasen. Das Knirschen muss laut genug sein, um einen Clip auszulösen; eine höhere Empfindlichkeit erfasst leisere Geräusche. Die App stellt keine Diagnose für Bruxismus.
Was bedeuten die Punkte im Nachtdiagramm?
Jedes erfasste Geräusch, platziert im Schlafphasenband, in dem es auftrat — REM, Kern oder Tief — in der eigenen Farbe des Geräuschs. Geräusche, die nur wenige Minuten auseinanderliegen, werden zu einer einzigen Markierung mit Anzahl zusammengefasst. Schlafphasen stammen aus Apple Health, daher sind die Bänder leer, wenn Sie keinen Zugriff erlaubt oder keine Uhr getragen haben.
Woher kommt die Traumdeutung?
Von Apples Foundation Models auf dem Gerät, und sie ist standardmäßig ausgeschaltet — aktivieren Sie Traumdeutung unter Einstellungen → KI. Dafür sind ein Gerät mit Apple Intelligence und eine unterstützte Sprache nötig. Sie ist ein behutsamer Vorschlag, was ein Fragment bedeuten könnte, keine Analyse, und für ihre Erstellung wird nichts irgendwohin gesendet.
Was ist kostenlos, und was bietet Premium zusätzlich?
Aufnahme, Transkription, Schnarch- und Geräuscherkennung, Traumdeutung, Teilen und alle Datenschutzeinstellungen sind ohne zeitliche Begrenzung kostenlos, ebenso Ihre letzten 7 Nächte mit ihren Schlafphasen. Premium bietet den langen Blick — jede Nacht, die Sie aufgenommen haben, 12-Wochen-Muster und 12 Wochen Geräusche nach Schlafphase — und die Extras für die Apple Watch: Herzfrequenzreaktionen auf Geräusche, das Schnarch-Tippen und eine Zusammenfassung für Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Es kostet US$4.99 pro Monat, US$29.99 pro Jahr oder einmalig US$44.99 für immer (Preise variieren je nach Land), und alle drei funktionieren mit der Familienfreigabe. Das Jahresabo mit Vorauszahlung beginnt für neue Abonnentinnen und Abonnenten mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase, und wo der App Store es anbietet, lässt sich das Jahr auch in zwölf Monatsraten bezahlen.
Werden meine älteren Nächte gelöscht, wenn ich kein Abo abschließe?
Nein. Nächte werden nicht gelöscht: Ältere bleiben in Ihrer Liste, und Premium ist das, was sie öffnet. Ohne Premium werden das Audio der Clips und die Transkripte 7 Tage aufbewahrt; mit Premium können Sie sie länger behalten. Wenn Sie die App schon vor der Einführung von Premium genutzt haben, bleibt als Dankeschön 30 Tage lang alles für Sie freigeschaltet.
Wie stelle ich einen Kauf wieder her oder kündige ihn?
Käufe gehören zu Ihrem Apple Account, daher werden sie bei einer Neuinstallation oder beim Wechsel auf ein neues iPhone über den Premium-Bildschirm der App wiederhergestellt. Abonnements werden in den iOS-Einstellungen → Ihr Name → Abonnements verwaltet und gekündigt; Rückerstattungen wickelt Apple unter reportaproblem.apple.com ab.
Meine Premium-Zahlung ist fehlgeschlagen
Wenn eine Verlängerung fehlschlägt, zeigen die Einstellungen Deine Zahlung ist fehlgeschlagen; tippen Sie auf Beheben, um Apples Zahlungseinstellungen zu öffnen und Ihre Zahlungsmethode zu ändern. Während Apples Kulanzfrist funktioniert Premium weiter; danach pausiert es, während Apple die Zahlung erneut versucht. In beiden Fällen müssen Sie Premium nicht noch einmal kaufen: Sobald die Zahlung durchgeht, läuft es weiter. Zahlungsdaten bleiben bei Apple; die App sieht sie nie.
Wie lange werden Aufnahmen aufbewahrt?
Für Audio und Transkripte gibt es unter Einstellungen → Datenschutz & Speicher getrennte Einstellungen: Aufbewahrung von Audio und Aufbewahrung von Transkripten. Kostenlos werden beide 7 Tage aufbewahrt. Mit Premium behalten Sie das Audio der Clips 7, 14, 30, 60 oder 90 Tage (standardmäßig 30) und Transkripte für dieselben Zeiträume oder Unbegrenzt (Standard). Abgelaufenes Audio und abgelaufene Transkripte werden beim nächsten Öffnen der App gelöscht, und mit einem abgelaufenen Transkript verschwinden auch seine Traumdeutung und die Zusammenfassung der Nacht; die Nacht und ihre Geräuschereignisse bleiben, bis Sie sie löschen. Endet Premium, wird alles gelöscht, was älter als 7 Tage ist, und ein erneuter Kauf von Premium bringt es nicht zurück. Um alles auf einmal zu löschen, tippen Sie auf Alle Daten löschen und bestätigen mit Alles löschen; dadurch werden jede Nacht, jeder Clip, jedes Transkript und jedes Geräuschereignis entfernt.
Kann ich Audio oder Transkripte vom Telefon holen?
Jeder Clip hat Audio teilen und Transkript teilen, jede Nacht Nachtzusammenfassung teilen, alles über das Standard-Teilen-Menü von iOS. Mit Premium und einer Apple Watch senden Sie über Mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen eine Zusammenfassung mit bis zu fünf Clips. Es gibt keinen Sammelexport, und das Löschen der App löscht alles.
Kann ich Siri nach meiner Nacht fragen?
Ja. Fragen Sie Siri, wie Sie geschlafen haben, um eine Zusammenfassung Ihrer letzten Nacht zu erhalten, oder lassen Sie Siri eine Nacht öffnen. Aktivieren Sie Siri & Spotlight-Suche unter Einstellungen → Datenschutz & Speicher, um eine Nacht anhand von Wörtern aus ihrem Transkript zu finden; die Funktion ist standardmäßig ausgeschaltet, und der Index bleibt auf Ihrem Gerät.
Ihre Daten
Alles bleibt auf Ihrem Gerät. Kein Konto, keine Cloud, keine Analysen. Wir erhalten nie Ihre Audiodaten oder Transkripte, was auch bedeutet, dass wir sie nicht für Sie wiederherstellen können. Das Löschen der App löscht alles, was sie enthielt. Die Datenschutzerklärung legt genau dar, was verarbeitet wird und was nicht.
Bitte denken Sie auch an andere Personen im Raum. Eine andere Person ohne ihr Wissen aufzunehmen, kann dort, wo Sie leben, rechtswidrig sein, und es lohnt sich ohnehin, vorher zu fragen.
Ein Problem melden
Fehlerberichte sind ausdrücklich willkommen und führen meist zu Verbesserungen. Beschreiben Sie die Schritte, die zu dem Problem geführt haben, wenn Sie es reproduzieren können, und das Datum der Nacht, falls es um eine Aufnahme geht. Ist die App abgestürzt, sendet die Zustimmung zum Teilen von Diagnosedaten mit Entwicklern unter iOS-Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Analyse & Verbesserungen einen anonymisierten Absturzbericht an Apple, den wir lesen können.
Sicherheitsprobleme melden
Sicherheitsprobleme bitte an [email protected] statt an den Support senden, damit sie zuerst bearbeitet werden. Auf der Sicherheitsseite (Englisch) steht, was Sie schicken sollten und was wir damit tun.