Suchen Sie „Sleep Talk“ oder „Sleep Voice Memo“? Sleep Talk Recorder & Snore ist der Name im App Store; auf Ihrem Home-Bildschirm heißt die App Sleep Talk. Frühere Versionen hießen Sleep Voice Memo. Es ist dieselbe App.
Kontakt
Sleep Talk Recorder & Snore wird von einem kleinen Studio in Helsinki entwickelt, und das Support-Postfach liest die Person, die die App geschrieben hat. Schreiben Sie an [email protected] — in der Regel erhalten Sie innerhalb von zwei Werktagen eine Antwort.
Wenn etwas falsch aussieht, hilft es enorm, wenn Sie Ihre iOS-Version, Ihr iPhone-Modell, das Datum der betreffenden Nacht und die Angabe, ob das Telefon am Ladegerät hing, mitteilen.
So funktioniert es
Legen Sie das Telefon mit dem Display nach unten auf den Nachttisch, tippen Sie vor dem Schlafengehen einmal auf Überwachung starten und denken Sie nicht mehr daran. Die Aufnahme ist sprachgesteuert: Die App hört durchgehend zu, nimmt aber nur auf, wenn sie etwas hört, sodass Stille nichts kostet. Jeder Clip wird auf dem Gerät transkribiert, während Sie schlafen, und eingeordnet — Sprechen, Schnarchen, Atmen, Husten, Nach-Luft-Schnappen, Bewegung — und am Morgen ist die Nacht für Sie aufgeschrieben.
Erste Schritte
- Erlauben Sie Mikrofon und Spracherkennung. Beides ist erforderlich: das eine zum Aufnehmen, das andere zum Transkribieren. Die Spracherkennung läuft auf dem Gerät.
- Starten Sie eine Sitzung, bevor Sie schlafen. Tab „Heute Nacht“ → Überwachung starten. Sperren Sie dann das Telefon und legen Sie es ab — mit dem Display nach unten auf einem Nachttisch ist ideal, etwa eine Armlänge von Ihrem Kopf entfernt.
- Schließen Sie es an das Ladegerät an. Eine ganze Nacht Zuhören ist echte Arbeit für den Akku, und die Aufnahme ist mit stabiler Stromversorgung deutlich zuverlässiger.
- Lesen Sie es am Morgen. Tippen Sie auf Stopp und öffnen Sie dann den morgendlichen Rückblick: alles in der richtigen Reihenfolge, mit Wiedergabe, Zeitstempeln, einer vorgeschlagenen Traumdeutung für jedes Fragment und der Schlafphase, in die jeder Clip fiel.
- Optionale Extras, die sich lohnen. Zugriff auf Apple Health, damit das Hypnogramm jedes Geräusch in dem REM-, Kern- oder Tiefschlafband platzieren kann, in dem es auftrat; Erinnerung zur Schlafenszeit, damit Sie nicht vergessen, eine Sitzung zu starten; Morgendlicher Rückblick, für eine Mitteilung, wenn die Nacht bereit ist; und Traumdeutung unter Einstellungen → KI, die ausgeschaltet bleibt, bis Sie sie anfordern.
Häufige Fragen
Über Nacht wurde nichts aufgenommen
Gehen Sie diese Punkte der Reihe nach durch. Prüfen Sie, ob Mikrofon und Spracherkennung in den iOS-Einstellungen erlaubt sind. Prüfen Sie, ob die Sitzung tatsächlich lief — der Tab „Heute Nacht“ zeigt es an. Schalten Sie den Stromsparmodus aus, der Hintergrundaktivität drosselt. Lassen Sie das Telefon am Ladegerät. Und erhöhen Sie die Erkennungsempfindlichkeit in den Einstellungen, wenn Sie leise schlafen: Die Standardeinstellung ignoriert bewusst gewöhnliche Raumgeräusche. Wenn in einer Nacht, in der Sie sicher gesprochen haben, trotzdem nichts aufgenommen wird, nennen Sie uns das Datum.
Nimmt die App weiter auf, wenn das Telefon gesperrt ist?
Ja. Die App nutzt den Audio-Hintergrundmodus, sodass die Aufnahme die ganze Nacht über bei ausgeschaltetem Bildschirm und gesperrtem Telefon weiterläuft. Sie endet in dem Moment, in dem Sie auf „Stopp“ tippen.
Sie hat die Straße aufgenommen, nicht mich
Die Sprachaktivitätserkennung reagiert ehrlich auf alles, was das Mikrofon erreicht, und ein Motorrad um 3 Uhr morgens erreicht es. Stellen Sie die Empfindlichkeit strenger ein, legen Sie das Telefon näher zu sich, und löschen Sie den unerwünschten Clip — jede Clip-Karte hat ein ⋯-Menü mit Clip löschen, oder wischen Sie darauf nach links.
Das Transkript ist falsch oder leer
Schlafsprache ist genuschelt, leise und oft keine richtige Sprache, und die Erkennung auf dem Gerät muss raten. Ein leeres Transkript bei einem echten Clip bedeutet meist, dass die Erkennung nichts gefunden hat, auf das sie sich festlegen würde — das Audio ist trotzdem zum Abspielen da, und das ist ohnehin oft die nützlichere Aufzeichnung.
Wie funktioniert die Schnarcherkennung?
Eine Geräuschklassifizierung auf dem Gerät benennt, was sie hört, und erfasst auch leises Schnarchen, das nie laut genug wird, um einen aufgenommenen Clip auszulösen — solche Fälle erscheinen als Geräuschereignisse ohne Audio. Es gibt keinen Schnarch-Score und keine Note; es ist eine ehrliche Aufzeichnung, kein Urteil.
Was bedeuten die Punkte im Nachtdiagramm?
Jedes erfasste Geräusch, platziert im Schlafphasenband, in dem es auftrat — REM, Kern oder Tief — in der eigenen Farbe des Geräuschs. Geräusche, die nur wenige Minuten auseinanderliegen, werden zu einer einzigen Markierung mit Anzahl zusammengefasst. Schlafphasen stammen aus Apple Health, daher sind die Bänder leer, wenn Sie keinen Zugriff erlaubt oder keine Uhr getragen haben.
Woher kommt die Traumdeutung?
Von Apples Foundation Models auf dem Gerät, und sie ist standardmäßig ausgeschaltet — aktivieren Sie Traumdeutung unter Einstellungen → KI. Sie ist ein behutsamer Vorschlag, was ein Fragment bedeuten könnte, keine Analyse, und für ihre Erstellung wird nichts irgendwohin gesendet.
Was ist kostenlos, und was bietet Premium zusätzlich?
Aufnahme, Transkription, Schnarch- und Geräuscherkennung, Traumdeutung, Teilen und alle Datenschutzeinstellungen sind ohne zeitliche Begrenzung kostenlos, ebenso Ihre letzten 7 Nächte mit ihren Schlafphasen. Premium bietet den langen Blick: jede Nacht, die Sie aufgenommen haben, 12-Wochen-Muster und 12 Wochen Geräusche nach Schlafphase. Es kostet $4.99 pro Monat, $29.99 pro Jahr mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase oder einmalig $44.99 für immer (Preise variieren je nach Land), und alle drei funktionieren mit der Familienfreigabe.
Werden meine älteren Nächte gelöscht, wenn ich kein Abo abschließe?
Nein. Ältere Nächte bleiben so lange in der Liste, wie Ihre Aufbewahrungseinstellung sie behält — Premium ist das, was sie öffnet. Wenn Sie die App schon vor der Einführung von Premium genutzt haben, bleibt als Dankeschön 30 Tage lang alles für Sie freigeschaltet.
Wie stelle ich einen Kauf wieder her oder kündige ihn?
Käufe gehören zu Ihrem Apple Account, daher werden sie bei einer Neuinstallation oder beim Wechsel auf ein neues iPhone über den Premium-Bildschirm der App wiederhergestellt. Abonnements werden in den iOS-Einstellungen → Ihr Name → Abonnements verwaltet und gekündigt; Rückerstattungen wickelt Apple unter reportaproblem.apple.com ab.
Wie lange werden Aufnahmen aufbewahrt?
Sie wählen es unter Einstellungen → Aufbewahrung: 7, 14, 30, 60 oder 90 Tage. Ältere Nächte werden automatisch entfernt. Sie können auch alles auf einmal löschen — Einstellungen → Alles löschen —, wodurch jede Nacht, jeder Clip und jedes Geräuschereignis entfernt wird.
Kann ich Audio oder Transkripte vom Telefon holen?
Transkript teilen und Nachtzusammenfassung teilen übergeben eine Nacht an das Standard-Teilen-Menü von iOS. Audio befindet sich in der eigenen Sandbox der App; es gibt keinen Sammelexport von Audio, und das Löschen der App löscht es.
Ihre Daten
Alles bleibt auf Ihrem iPhone. Kein Konto, keine Cloud, keine Analysen — das Datenschutzmanifest der App deklariert null Datenerhebung. Wir erhalten nie Ihre Audiodaten oder Transkripte, was auch bedeutet, dass wir sie nicht für Sie wiederherstellen können. Das Löschen der App löscht alles, was sie enthielt. Die Datenschutzerklärung legt genau dar, was verarbeitet wird und was nicht.
Bitte denken Sie auch an andere Personen im Raum. Eine andere Person ohne ihr Wissen aufzunehmen, kann dort, wo Sie leben, rechtswidrig sein, und es lohnt sich ohnehin, vorher zu fragen.
Ein Problem melden
Fehlerberichte sind ausdrücklich willkommen und führen meist zu Verbesserungen. Beschreiben Sie die Schritte, die zu dem Problem geführt haben, wenn Sie es reproduzieren können, und das Datum der Nacht, falls es um eine Aufnahme geht. Ist die App abgestürzt, sendet die Zustimmung zum Teilen von Diagnosedaten mit Entwicklern unter iOS-Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Analyse & Verbesserungen einen anonymisierten Absturzbericht an Apple, den wir lesen können.
Sicherheitsprobleme melden
Sicherheitsprobleme bitte an [email protected] statt an den Support senden, damit sie zuerst bearbeitet werden. Auf der Sicherheitsseite (Englisch) steht, was Sie schicken sollten und was wir damit tun.